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Danke für die lieben Worte gestern. Heute ein kleiner Lohn 😉
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232.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
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1166 kcal
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Fat: 52.70g | Prot: 79.18g | Carb: 95.47g.
Breakfast: Heidelbeeren. Lunch: Cocktailtomaten, Maggi Nudel-Schinken Gratin. Dinner: Tomaten, Butter, Kartoffelbrötchen, Ei. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Dulano Prosciutto Cotto. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
28 Mar 19 by member: .Memyselfandi.
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Das stimmt. Aber ist ja auch wirklich bisschen verrückt sich täglich zu wiegen, weiß ich ja auch. 500g können hab ich drauf nachdem ich morgens meine 2 Gläser Wasser getrunken habe 😉 die Tendenz passt aber.
28 Mar 19 by member: BattyBee
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