Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 121.15g | Carb: 238.84g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Пицца, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пассим Хлопья 4 Злака, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Редис, Сельдерей, Огурец, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Арнаут Хлеб Слава с Фруктами, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1997 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Treadmill - 19 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|