Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 43.29g | Carb: 119.50g.
Breakfast: Яблоко, Здравушка Сыр Российский Особый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Яблоко, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Danone Йогурт Натуральный Термостатный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinayesman's weight history
|