Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 71.57g | Carb: 231.28g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Здравник Цикорий со Сливками, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Край Каравай Хлеб "Чабатта". more...
|
losing 9.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|