Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 55.95g | Carb: 191.94g.
Breakfast: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Globus Кукуруза. Dinner: Чай, Спартак Вафли Черноморские, Сельдь Антлатическая Филе Подкопченная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Виталюр Сырок Глазированный, Soletto Мороженое Сладкая Малина, Петровская Слобода Кофе 3В1, Папайя Цукаты, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|