Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 58.52g | Carb: 149.14g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Чай. Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Виноград, Овсяная Каша на Воде, Сельдь Антлатическая Филе Подкопченная. Snacks/Other: Nescafe Cherry Mix, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Коммунарка Конфеты Lucky Chucky, Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|