Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
2351 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 122.01g | Carb: 287.67g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кофе с Молоком, Коврижка шоколадная 100гр, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Коврижка шоколадная 100гр, АВС Горчица Французская, Камако Соус Горчичный Американский, Перловая Каша, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Моя Славита Молоко 2,5%, Сахар, Фермер Хлопья Кукурузные, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|