Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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228.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
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2300 kcal
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Fat: 66.76g | Prot: 107.27g | Carb: 340.97g.
Breakfast: Tamal, Alpura Leche Deslactosada, Zulka Azúcar Morena, Fresas. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Gamesa Galletas Saladitas, Chile Jalapeño, Cebollas, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate, Jitomate. Dinner: Bolillo, Piña, Tortillas de Maíz, ALBONDIGAS ROJAS, Calabacín. Snacks/Other: Mangos, Marinela Principe, Coca-Cola Coca-Cola, Plátano. more...
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2633 kcal
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Activities & Exercise:
CAMINATA VESP - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Bien por esos 100 gramos.
20 Mar 19 by member: Tol2000
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Cómo puedo conocer mejor cómo funciona la app
25 Mar 19 by member: tenorio227
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@ TENORIO.
VAMOS ES MUY SENCILLO; DATOS; Y CONFIGURAR EL PERFIL.
LA APP MARCARA TU IDR Y PERFIL DE MACRONUTRIENTES.
SE TRATA DE EMPEZAR; IR PESANDO ( BASCULA) ALIMENTOS Y REGISTRANDO EN EL DIARIO.
TU MISMO VAS COMPARANDO SI TE MANTIENES O SOBREPASAS EL IDR.
26 Mar 19 by member: DANTE HDZ
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tenorio227 explora la app. Muévele aquí y allá. su agregas alimentos por error, puedes borrarlo. app principio yo decía “bueno ¿como le hacen para publicar una foto?” Hasta que, moviéndole a todo, fui entendiendo un poco. Apenas tengo una semana con la app y me parece muy buena. Me gustó más que myfitnesspal, que era la que usaba antes.
31 Mar 19 by member: DianaConChinChin
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@DIANA.
FS ES MUY PRACTICA Y VISUAL. LA SECCION DE INFORMES Y NO SE DIGA EL APARTADO DE "LIBRO DE COCINS". PUEDES INCLUIR TUS RECETAS FAVORITAS Y PERSONALIZADAS; EDITARLAS Y SABER CON CERTEZA LA INFORMACION NUTRICIONAL DE CADA PORCION.
31 Mar 19 by member: DANTE HDZ
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Dante, ya he creado dos recetas 😊😊😊 y si estoy fascinada. Solo que en una me equivoqué pero no la he podido editar porque parece que necesita aprobación o algo así.
31 Mar 19 by member: DianaConChinChin
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SENCILLO DIANA. TAMBIEN ME COSTO AL PRINCIPIO. AL EDITAR TU DIARIO APARECE LA RECETA; EL ICONO DE COLOR GRIS PICALE AHI; Y TE APARECE LA RECETA COMPLETA; Y EN LA PARTE DE ABAJO ESTA EL ICONO DE EDITAR RECETA.
ES POSIBLE QUE REQUIERAS BORRAR LA CANTIDAD DEL INGREDIENTE Y DESPUES INGRESAR LA CANTIDAD CORREGIDA.
31 Mar 19 by member: DANTE HDZ
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31 Mar 19 by member: DianaConChinChin
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