Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
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1766 kcal
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Fat: 88.50g | Prot: 88.65g | Carb: 152.57g.
Breakfast: Cappuccino, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Land Latticino Fresco Light, Lovilio Mozzarella Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio. Dinner: Pan di Spagna, Hoplà Panna da Montare, Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Fior di Natura Condimento Soia, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Bieta Lessa, Pane Italiano. Snacks/Other: Land Latticino Fresco Light, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. more...
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gaining 0.9 lb a week
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