Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 104.31g | Carb: 136.48g.
Breakfast: オムライス. Lunch: 豆腐. Dinner: チョコチップクッキー, ビーレジェンド プロテイン, クリームチーズ, セブンイレブン 湯葉とオクラの生姜風味お浸し, チーズケーキ, アイスクリーム, つけ麺, 鯛の刺身, マグロの刺身. Snacks/Other: ウイダー ウイダーinバー プロテイン グラノーラ. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sasa_fat's weight history
|