Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 90.23g | Carb: 175.24g.
Breakfast: Nescafe Cherry Mix, Савушкин Творог Хуторок 5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Колбаса. Dinner: Чай, Сушеный Ананас, Витебское Молоко Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Фундук, Сушеный Кокос, Сахар, Мандарины, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Bauer Вишня Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|