Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
236.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 50.89g | Carb: 132.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Butter-Croissants. Lunch: Roggenmischbrot, REWE To Go Lauch-Käse Hackfleisch Suppe. Dinner: Bio Hackfleisch Gemischt, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Other: Nutella Nutella, Butter, Gut & Günstig Milchbrötchen, Kaffee mit Milch, Köhler Köhlerküsse Zartbitter. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
das ist doch mal ein guter Start in den Tag😊👏
13 Mar 19 by member: Hydroxonium
|
Oh ja und wie 😍
Guten Morgen Hydro. Darf gerne so weiter gehen... Aber befürchte das das nur Wasser ist. Seit gestern hab ich einen Fitnesstracker der mich beim mehr bewegen unterstützen soll. Einen schönen Tag dir.
13 Mar 19 by member: BattyBee
|
ja cool! der Tracker motiviert dich bestimmt!👍Sowas hab ich auch an der Uhr😊 Wünsch Dir nen schönen Tag😊☀️
13 Mar 19 by member: Hydroxonium
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BattyBee's weight history
|