Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 91.03g | Carb: 143.50g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сахар, Чай, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Санта Бремор Филе Сельди А-Ля Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Филе Сельди А-Ля Лосось. Snacks/Other: Сушеный Кокос, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Сушеный Ананас, Добрый Сок Яблочный, Фундук, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|