Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
191.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 82.78g | Carb: 146.70g.
Breakfast: Сахар, Фундук, Danone Йогурт Натуральный, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Евроопт Киви. Lunch: Гречка Отварная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Dinner: Сахар, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Сушеный Кокос, Добрый Сок Яблочный, Сушеный Ананас. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|