Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 70.93g | Carb: 89.93g.
Breakfast: Добрый Сок Яблочный, Яйцо, Колбаса. Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, Евроопт Яблоко, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|