|
anaboliczna przed ładowaniem
|
191.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
4861 kcal
|
Fat: 280.05g | Prot: 167.31g | Carb: 432.75g.
Breakfast: ActivLab BCAA Xtra, Biedronka Ser Camembert Naturalny. Lunch: Lukrecja, Alesto Mix Orzechy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pączek z Dżemem, Sokołów Szynka Wiejska. Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Alesto Mix Orzechy, Banan, Miód, Masło, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|