Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 86.00g | Carb: 96.67g.
Breakfast: Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Эмиль Творог 0.5. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, От Иваныча Тунец, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Лито Отруби с Морской Капустой, Бишкуль Бифилюкс 3,2, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Natige Белые Сыры, Вареное Яйцо, Яблоко, Садовое Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ais))'s weight history
|