DPN15K's Journal, 03 March 2019

Привет, Алиса)) 

Привет, Анют!)) 

Всё ещё пытаешься съесть всю еду за раз? Сама же говоришь, что тяжело)) Может хотя бы на 2 разделить? 

Когда это нас трудности останавливали?? 😁 Тем более у меня есть прогресс - у меня уже получается осилить за один прием пищи - больше 1000 Кк! 🤗 Ты ещё вспомнишь обо мне, когда увидишь как участницу соревнований в поедании еды на скорость! 😉😁😁 

Не сомневаюсь в твоих способностях)))😉 

Алис, а ты каких результатов ждёшь? Чтобы вес вниз пошёл? Или просто комфортного питания хочешь для себя?  

Я серьезно подумала над этим и вот что я хочу, Анют: 1 Разумеется похудеть! 🤗 2 Никогда никогда никогда - не испытывать ни чувства голода, ни даже аппетита! 3 Периодически мне нравится объедаться до состояния: "Я так наелась - сейчас умру!" 😁 4 Поскольку я на кето диете - сильных голодных приступов у нас нет, а аппетит приходит только в процессе еды - значит нужно сделать так, чтобы приемов пищи стало как можно меньше! ☝😇 5 Я знаю, что когда в организме высокий уровень инсулина - он теряет доступ к своим жировым запасам - он не расходует оттуда жир! 🙁 А высокий инсулин у нас всегда после приема пищи - очень высокий его выбос дают даже продукты, где вообще нет углеводов - говядина например! 😣 И как вывод: количество приемов пищи опять следует сократить! 🤗 6 Чисто физически питаясь один раз в день - я не смогу съесть много, так что и дневная моя калорийность будет низка! 🤗 

7 Когда в нашем организме уровень инсулина низок - в нем очень высок уровень собственного Гормона Роста!!)) Значит я еще и на долгое время останусь молодой!)) Профит!) ;) 

Бонусы, конечно, крутые))) А вот, мне интересно просто, в те часы, когда ты не ешь, не возникает желания? Голод/аппетит/просто пожевать? Мне кажется я бы не справилась 🤔.  

Анют, в том то и дело, что я сама так считала раньше!)) "Что??? Есть ОДИН раз в день??! Да это какие-то супер-человеки, мега-мужчины, которым нужно ежесекундно проверять себя на прочность и испытывать свою силу воли!! о_О А Я - я вообще не такая - я слабая и нежная и вообще как Цветочек!! Так что уйдите немедленно и рот свой закройте, даже говорить мне об этом не смейте - я все-равно вас слушать НЕ БУДУ!!!" А попробовав ее сама - я поняла что придерживаются они ее именно потому, что им КОМФОРТНО!))) Что на ней нет - ни чувства голода, ни аппетита, ни даже мыслей о еде - кроме одной "как же я объелся! Опять!"))) Посмотри - все мои последние посты - я только об этом и оставляла заметки!)) 

Алис, да я видела, что ты пишешь, как объелась))) и болит животик 🙂. Но, ведь пройдет несколько часов и это чувство уйдет? Нет? Ну, я то не на кето, мне, наверное не понять))) Съесть мои 2000 обычными нежирными продуктами за час, я думаю, в любом случае не реально))) 

Ну, не за час, а за четыре!)) Но ты совершенно права - ее в основном придерживаются те, кто на кето диете и я думаю потому что там - и объем еды меньше и продукты более плотные по калорийности - возьми то же самое жирное мясо!) Ну и перевариваются эти продуты более длительное время, давая тебе стабильное чувство сытости аж на 5-6 часов!) И на LCHF я обнаружила за собой такую странную особенность - аппетит реально приходит только во время еды!! Т.е. хожу, чем-нибудь занимаюсь - есть вообще не хочу, решила попробовать что-то - ок, кусочек, а потом еще кусочек, и еще и вот этого тоже... :( :( И вот так незаметно я могла съесть за раз 500г сыра и еще сливочного масла и еще орехов... :( :( Да мне лучше вообще не прикасаться к продуктам, вне определенного пищевого окна!! Я ведь НЕ ХОТЕЛА ЕСТЬ изначально!! Я не испытывала НИКАКОГО чувства голода!! А в итоге - очень сильно объелась!! :( :(( ЗАЧЕЕЕЕМ??? 

У меня пищевое окно часов 7-8. Но мне кажется, что я свои 2000 всё это время ем🤣🤣🤣. Но на кето не хочу. Слишком сложно для меня. 

Алиса! С кем это ты тут общаешься??? Ты видела, сколько лет Anna1122334455? 46😱! Если по-твоему женщина в 45 лет - престарелая, то кто тогда Anna1122334455 в свои 46? Древняя старуха? Неужели у тебя с ней что-то общее? Кстати, ты так и не ответила, чьё фото у тебя на аватаре?  

Анют, у тебя же вообще все идеально! 🤗 ИГ 8/16 - это именно то, что всякие диетологи рекомендуют, для здоровья и хорошего самочувствия! И кето диеты - они и правда не для всех, очень уж они радикально метаболические процессы в организме изменяют! ☝😇 Я сама ее придерживаюсь всего лишь потому что: 1 Я так привыкла за много лет и мне так комфортно! 🤗 2 Она защищает от рака и диабета. 3 Нет такого сильного голода, как после приема углеводов. 4 Я ужасная сладкоежка и ещё ни одна открытая баночка сгущеных сливок не доживала до следующего утра! 🙁 И самые вкусные шоколадные конфеты - тоже долго не задерживались... 😞 5 Сахар - очень вреден для кожи и вызывает - и разные прыщики, высыпания, воспаления и ее преждевременно старение и ранние морщинки! 🙁 А так - я не ем сладкого и совершенно не хочу его при этом! 😊 Это же круто!! 😁😇 

Ну, у меня не специально, просто так получается), мне так удобно. Я утром есть не люблю, и начинаю есть, когда нормальные люди уже успели пообедать 😁. И я не сладкоежка)), хотя ем и шоколад и конфеты, но спокойно. В принципе, мне сейчас очень комфортно, так, как я питаюсь. Думаю даже и не прибавлять больше калорий. Что-то мне этот подъём надоел😁😁.  

Анюта - милая, спокойная и мудрая! ☝ Она очень хорошо всегда на меня влияет! 😇 Кыш отсюда Тролль, Мужчинка Без Головы И Достоинства!! Не мешайте вести нам умные беседы про питание и делиться опытом! Завтра уже начнёте бесноваться и с маниакальной настойчивостью моей Любви добиваться! 😁🤗 

И сюда прискакал "поклонник безчегототам" 🤣🤣🤣 

Алиса, какое питание? О чем тебе беседовать, когда ты только куриные бедра жрешь 😁 То есть она все-таки престарелая?  

Anna1122334455, это Вы учите DPN15K сквернословить и оскорблять незнакомых людей?