Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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112.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
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1881 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 96.51g | Carb: 214.25g.
Breakfast: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Herzberger Kaiserbrötchen, Rote Paprika, Gut & Günstig Eiersalat, Erdbeermarmelade, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Milfina Streichfein Ungesalzen, Kirschtomaten. Lunch: Pflanzenöl, Pfannkuchen, Gekochter Kürbis, Rinderleber, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Häncheninnenfilet, Kirschtomaten. Snacks/Other: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokoladenkeks, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Äpfel, Aerzener Käse-Streuselkuchen, Monarc Muzen, Banane, Birnen, Flohsamenschalen. more...
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gaining 0.4 lb a week
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