CLLPL's Journal, 03 March 2019

po ładowaniu węglami, 4300 kcal o 430g ww.
Najgorsze jest, że jak jestem na Leto to spoko co by nie leżało w domu jakąkolwiek pokusa to mnie nie rusza. w dzień ładowania, jak już zacznę jeść ww to jeśli jest jakiś syf pod ręką to sięgnę.
A to urodziny, a to imieniny albo jedziemy do kogoś, albo u nas, a jak się wymiksuję to przywiozą 😀😝
194.0 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
2978 kcal Fat: 203.81g | Prot: 182.55g | Carb: 100.74g.   Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Morliny Boczek Wędzony, Masło, Jajko. Lunch: ActivLab BCAA Xtra, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Masło Orzechowe, Zott Jogurt Naturalny Primo. Dinner: Dorsz Atlantycki, Frytki. Snacks/Other: KFD Kaszka Proteinowa na Zimno Mleczna Krówka z Ciasteczkiem, Łaciate Mleko 3,8%, Szynka, Polędwica Sopocka. more...
gaining 13.9 lb a week

11 Supporters    Support   

1 to 20 of 64
Comments 
mam tak samo. nie jestem na keto ale starałam się nie obżerać. jednak od pewnego czasu ciągle coś kusi...jak żyć.... :p 
03 Mar 19 by member: corin1960
Ciekawa jestem co pokazuje glukometr następnego dnia rano przy badaniu na czczo? Czy robiłeś badanie :HEMOGLOBINA GLIKOWANA (HBA1C)? Jaki jest wynik tego badania przy modelu żywieniowym jaki stosujesz? 
03 Mar 19 by member: sibeella
Dziś nie badałem , ale glukometr pokazuje normę 😁 HBA1C nie badałem. 
03 Mar 19 by member: CLLPL
To koniecznie zrób. U mnie cukier na czczo podobno dobry . Krzywa cukrowa i insulinowa podwyższona ale HEMOGLOBINA GLIKOWANA (HBA1C) wysoko wskazuje cukrzycę.  
03 Mar 19 by member: sibeella
biorac pod uwage ze na takim modelu fluktuacja glukozy/insuliny jest nieznaczna to logicznym jest ze HbA1c bedzie w normie/niskie. malo glukozy = niska glikacja. it is not rocket science 🙃 
03 Mar 19 by member: vibo69
Vibo nie masz racji! 
03 Mar 19 by member: sibeella
dlaczego? 🤔 
03 Mar 19 by member: vibo69
a ja kiedyś poproszę o to badanie, zobaczymy 😁 
03 Mar 19 by member: CLLPL
chociaż faktycznie szansę aby wykazało podwyższoną glukozę jest niewielkie. w końcu na lchf glukoza jest nisko. 😁 
03 Mar 19 by member: CLLPL
Metforminę zażywasz? Czyli te wyniki nie są takie dobre. Gdybym nie męczyła lekarki, że ze nną coś nie tak bo nie chudnę , że tych węgli to jest dziennie ok 100 to bym sobie brała leki i cieszyła dobrym wynikiem pomiaru glukozy na czczo. Miała jeszcze inną teorie , że nie chudnę bo za dużo ćwiczę , a przy IO za dużo ruchu nie wskazane. Gnębiłam , gnębiłam aż wydębiliłam skierowanie na badanie. I gdybym nie była upierdliwą pacjętką to diagnoza byłaby bez zmian . 
03 Mar 19 by member: sibeella
to nie jest takie kolorowe ze sobie wegle utniesz i juz. wszystko zalezy jakie to wegle.. jakie to bialka.. jakie to tluszcze. wystarczy ze jesz duzo tluszczu roslinnego i juz masz fuckup w hormonach. 
03 Mar 19 by member: vibo69
Sibella niedawno wklejalem swoje wyniki bez metforminy 😁 W sumie to co próbujesz mi powiedzieć? bo nie rozumiem jaki masz cel 😁 
03 Mar 19 by member: CLLPL
wiadomo jaki 😅 
03 Mar 19 by member: vibo69
Ja nie wiem. Wydębiła skierowanie na badanie, jakie? I co po badaniu? Jakie zalecenia, zmiany? No i jak chce w związku z tym mi pomóc/ doradzić ? 😁 
03 Mar 19 by member: CLLPL
nie chodzilo o ciebie. tylko o przekonanie siebie ze LC nie pomaga 😜 
03 Mar 19 by member: vibo69
Niżej napisałam o jakim badaniu mówię. To badanie powinno być z automatu a nie jest. I tak jak napisałam było dobrze i miałam odstawić leki.Po wyniku wiem, że to cukrzyca , a to nie było brane pod uwagę przed badaniem. Żyłabym leczona z IO , aż powikłania cukrzycowe nie dałyby znać o sobie. No cóż pacjent nie przestrzega zaleceń i jest sam sobie winny bo lekarz oszczędza na badaniach i jego diagnoza jest niepełna. Przecież glukometr to podstawa. Śmiech na sali. 
03 Mar 19 by member: sibeella
Vibo nie odpowiadaj za mnie bo bredzisz! 
03 Mar 19 by member: sibeella
kolezanko.. ty wogole nie rozumiesz widze patogenezy cukrzycy ani co to jest HbA1c. bez IO nie nabawisz sie cukrzycy. wiec aby pozbyc sie cukrzycy trzeba cofnac IO. a najskuteczniej cofniesz je wycieciem wegli do minimalnej ilosci. a po HbA1c dowiesz sie jak bardzo wysokie mialas skoki glukozy we krwi w ostatnich 3 miesiacach. to taka jakby srednia glukoza z okresu zycia krwinki 
03 Mar 19 by member: vibo69
Sibeella najpierw IO potem cukrzyca. Nie można mieć cukrzycy bez IO. 
03 Mar 19 by member: CLLPL
Vibo glukometr też wylicza średnią roczną , miesięczną itd. glukozy. Ty to jak moja lekarka nie widzi sensu w moim przypadku w robieniu badania hemoglobiny glikowanej. Jesteś teoretykiem , a ja piszę o tym co spotkało mnie w praktyce . 
03 Mar 19 by member: sibeella

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



CLLPL's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.