Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
633 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 42.86g | Carb: 74.10g.
Breakfast: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Bucini Тунец Натуральный, San Bonsai Лапша Гречневая. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinayesman's weight history
|