DashaAfrika's Journal, 27 February 2019

172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

929 kcal

Fat: 43.98g | Prot: 65.72g | Carb: 62.66g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белковый Омлет, Hortex Летние Овощи. Lunch: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...

2501 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...