Andreas Kunz's Journal, 27 February 2019

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👋🏼😎 Sooooo, nach einem Hexenschuss vergangenes Wochenende und drei Kortison Spritzen müsste die Wassereinlagerung heute ihren Höchststand erreicht haben. Mal sehen wie es weiter geht ... 🤪😅 der zweite Hexenschuss dieses Jahr,nicht dass das zur Gewohnheit wird....

192.7 lb Lost so far: 27.6 lb. Still to go: 9.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 February 2019:

2953 kcal

Fat: 112.18g | Prot: 249.28g | Carb: 231.49g. Breakfast: Gekochtes Ei, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Zimt, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Lunch: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Lunch Vegaz Bio Thai Curry. Dinner: Ja! Camembert 45%, Leichter Genuss Feine Dillhappen, Homann Dill Happen. Snacks/Other: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Haribo Wine Gums. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

Gute Besserung!

27 Feb 19 by member: tinkerbell_1980

👋🏼😃 Dankeschön!

27 Feb 19 by member: Andreas Kunz

Guten Morgen mein kleiner Hulk, oje, das klingt nicht gut. Wünsche dir gute Besserung. LG

27 Feb 19 by member: Nizzy1988

Hallo Nizzi, danke für deine Wünsche! Dir einen sonnigen Tag! 👋🏼😎

27 Feb 19 by member: Andreas Kunz

Schieß doch einfach mal zurück.... gute Besserung

27 Feb 19 by member: Kathleen0871

Gute Besserung 🍀🍀

27 Feb 19 by member: exodia_06

Guten Morgen! Owei! Gute Besserung! Und ganz feste die Daumen gedrückt, dass es sich kein weiteres Mal wiederholt und du erst mal in Ruhe aufbauen kannst! Ich wünsche dir dennoch einen tollen Tag!

27 Feb 19 by member: esche85

Mit der 🧙🏼‍♀️ würd ich mal ein ernstes Wörtchen reden ☝🏼😃

27 Feb 19 by member: Ritamine_

😃😃😃 GANZ HERZLICHEN DANK IHR LIEBEN!

27 Feb 19 by member: Andreas Kunz

Leg die Hexe übers Knie 😂😂😂

27 Feb 19 by member: Büffetsau

😂🤣 Das war bis gestern unmöglich, aber heute muss sie dran glauben... 😉

27 Feb 19 by member: Andreas Kunz

Gute Besserung 💐

27 Feb 19 by member: nici003

Ohje gute Besserung 🍀🍀🍀

27 Feb 19 by member: KaEvMa

Oh das ist Mist...gute Besserung!

27 Feb 19 by member: Ismelda

Oje, hört sich nicht gut an. Gute Besserung 🍀🍀🍀☀️

27 Feb 19 by member: wuschel_75

🤩 D A N K E S C H Ö N! 🤩

27 Feb 19 by member: Andreas Kunz

Gute Besserung

27 Feb 19 by member: Starkartal

Das sind keine schönen Schmerzen, hoffe das es dir bald wieder besser geht. 🍀🍀🙋‍♀️

27 Feb 19 by member: Süsse 60+

Gute Besserung, schon der zweite dies Jahr 🙄Mensch das Jahr hat doch gerade erst angefangen, das reicht dann auch ,für dies Jahr bist du fertig

27 Feb 19 by member: jelü

😀👍 Danke für eure Wünsche! Mir reicht es auch für die nächsten Jahre... 😉

27 Feb 19 by member: Andreas Kunz

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