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Alguém pode me explicar ? 👎🏼😱😓
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177.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
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2055 kcal
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Fat: 106.43g | Prot: 72.19g | Carb: 206.14g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. Lunch: Netuno Filé de Tilápia , SACIA Sopa Creme de Abóbora . Dinner: Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Kibe Frito. Snacks/Other: Mel, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Garoto Baton Creme Morango, Bauducco Cookies Chocco. more...
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gaining 4.9 lb a week
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 Comments
Pode ser retenção, ganho de massa magra, etc. Por isso tem que usar fita métrica e fazer bioimpedância. Nem tudo é balança.
26 Feb 19 by member: K_mickey
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26 Feb 19 by member: Ana Neri12
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