Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 79.11g | Carb: 176.31g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебница Пирожок с Печенью. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Бабаевский Конфеты Наслаждение. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|