Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
653 kcal
|
Fat: 11.39g | Prot: 53.81g | Carb: 91.56g.
Breakfast: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Lunch: Яблоко, Шампиньоны, Сыр Голландский, San Bonsai Лапша Гречневая. Dinner: Яблоко, Банан, Exponenta Imuno+ Лимонник-Эхинацея, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinayesman's weight history
|