Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 102.70g | Carb: 149.54g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Яйцо, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий". Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Белый Хлеб, Сливовый Пирог, Белый Амур, Фарш Индейки (Приготовленный), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Лечо, Белый Амур, Шашлык из Курицы. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|