Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
2309 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 106.20g | Carb: 237.96g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Hochland Творожный Сыр Сливочный, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кофе с Молоком, Пирог песочный с вишней10г. Lunch: Кофе с Молоком, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Минская Марка Сметана 15%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красный Пищевик Халва Орешек, Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|