Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 152.32g | Carb: 60.51g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Стейк из Семги . Lunch: Ягоды, Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Яичный Белок. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Santa Maria Сальса с Чесноком, Дорадо, Фаршеллони Мини Чебуреки, Дымов Карпаччо из Говядины, Дорадо, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DashaAfrika's weight history
|