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食べすぎた😭
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108.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
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1654 kcal
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Fat: 66.11g | Prot: 48.55g | Carb: 216.63g.
Breakfast: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー チーズタルト. Lunch: ゆで卵, ローソン きのこおこわ. Dinner: 味噌ラーメン. Snacks/Other: トーラク 神戸プリン, 明治 ホワイトチョコレート, CGC ひとくちチョコレート. more...
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gaining 15.4 lb a week
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