Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 52.23g | Carb: 166.09g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Льняное Масло, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, SPAR Курица Отварная, суп с тыквой и кабачком. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr Dias Клетчатка, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Грейпфрут, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1973Anna's weight history
|