Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
793 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 50.06g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|