DashaAfrika's Journal, 12 February 2019

177.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1281 kcal

Fat: 74.56g | Prot: 65.10g | Carb: 87.49g.   Breakfast: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шефмаркет Салат Цезарь с Индейкой, Рыба Хит Аргентина. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Заречье Колбаса Прима , Славянка Конфета. more...

1961 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...