Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 102.31g | Carb: 200.16g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мистраль Чечевица Зеленая, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Сластена Торт "Пражский". Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|