Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 73.35g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Усенко Сосиска в Тесте. Dinner: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|