sasa_fat's Journal, 06 February 2019

お菓子減らすだけでは全然痩せない

109.1 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1983 kcal

Fat: 90.99g | Prot: 122.35g | Carb: 168.81g.   Breakfast: トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分. Lunch: クノール たらこクリームスープパスタ. Dinner: 白菜, ビビンバ, 牛肉, 鍋. Snacks/Other: チョコでコーティングまたはフロスティングされたドーナツ. more...

1248 kcal

Activities & Exercise: 筋トレ - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes. more...