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Und das nach dem Frühstück ❤️
Es geht mir eigentlich zu langsam aber ich bin auch echt durch gerade. Bloß nicht aufgeben ☺️
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239.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
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1234 kcal
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Fat: 63.06g | Prot: 76.67g | Carb: 100.56g.
Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. Dinner: Bamboo Garden Wok-Öl, Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Champignons, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. more...
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losing 4.6 lb a week
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