Helena0567's Journal, 05 February 2019

Helena0567's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Geslaagd voor al m’n 5 examens, suuuper blij 🤩

144.2 lb Lost so far: 38.8 lb. Still to go: 0.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 February 2019:

1545 kcal

Fat: 46.24g | Prot: 97.51g | Carb: 183.38g. Breakfast: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi, Tomaten. Dinner: Emmental Geraspte Kaas, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Other: Volkoren Brood, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Banaan, Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt. more...

gaining 0.5 lb a week

75 Supporters Support

Comments

ik ben blij voor je! gefeliciteerd!!

04 Feb 19 by member: lgreinerart

Super! Gefeliciteerd!!

04 Feb 19 by member: chimainex

Geweldig! Gefeliciteerd!!!

04 Feb 19 by member: CarolineJerez

Dankjullie!! 🥰 Was echt een aangename verrassing aangezien er maar eentje echt goed ging 😅

04 Feb 19 by member: Helena0567

Gefeliciteerd!

04 Feb 19 by member: lonnekevan toledo-henneveld

Gefeliciteerd🎉

05 Feb 19 by member: dani.p2

Proficiat

05 Feb 19 by member: Rommeltjes

gefeliciteerd!

05 Feb 19 by member: Rensie 1111

gefeliciteerd.

05 Feb 19 by member: claudet57

gefeliciteerd!!!

05 Feb 19 by member: Tante Lien86

gefeliciteerd👩‍🎓

05 Feb 19 by member: pollewop 04

Gefeliciteerd!

05 Feb 19 by member: TommeyLou

gefeliciteerd!!

05 Feb 19 by member: brigensam

Gefeliciteerd!

05 Feb 19 by member: wvdzwart

Gefeliciteerd!🥳

05 Feb 19 by member: RuelfRGE

Gefeliciteerd 👍

05 Feb 19 by member: annemiek rembil

Gefeliciteerd!!

05 Feb 19 by member: lisaraaphorst

Bedankt allemaal 🥰

05 Feb 19 by member: Helena0567

gefeliciteerd!

05 Feb 19 by member: boomertjuh_9898

🎉🎉🎉

06 Feb 19 by member: adff


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Helena0567's weight history

view complete history

Helena0567's Journal, 05 February 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Helena0567's weight history