Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 72.19g | Carb: 127.57g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Doppel Herz Омега 3-6-9, Миндаль, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. Lunch: Йола Казылык из Конины, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Natige Белые Сыры, Яблоко, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Молока Курт, Миндаль, Ашан Гранат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Миндаль. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ais))'s weight history
|