Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
206.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 119.70g | Carb: 181.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Сосиски Куриные, Сыр Гауда, Good Food Хлебец Рисовый со Вкусом Креветок. Lunch: Чай, Макдоналдс Сахар, 7 Days Круассан, Delikate Twaróg Klinek (Chudy). Dinner: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Растительное Масло, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Go On Протеиновый Батончик, Roshen Конфеты Ромашка. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|