Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
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112.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
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1933 kcal
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Fat: 94.65g | Prot: 70.25g | Carb: 199.59g.
Breakfast: Kaffee, Butter, Rote Paprika, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, TiP Räucher Lachs, Kirschtomaten, Aldi Toastkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Käsekuchen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. Lunch: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Streuselkuchen, Lemberg Kaviar aus Alaska-Pollackrogen, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Iglo Fischstäbchen, Gekochtes Ei, Aldi Rösti Ecken. Snacks/Other: Monarc Muzen, Sprengel Edelste Pralinen. more...
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gaining 0.8 lb a week
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