Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 68.50g | Carb: 189.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рис Вареный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Акконд Конфеты Птица Дивная, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|