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💪🏽💪🏽😄
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139.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
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1175 kcal
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Fat: 93.30g | Prot: 70.86g | Carb: 6.98g.
Breakfast: Canela, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Expresso, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Catupiry Requeijão Cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Flormel Chips de Côco. Lunch: Crystal Água com Gás, Heinz Mostarda, Perdigão Coração de Frango. Dinner: Bacon, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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losing 12.3 lb a week
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