sasa_fat's Journal, 01 February 2019

あと3日減らなかったら自暴自棄になるところだった。

106.7 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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519 kcal

Fat: 8.86g | Prot: 16.16g | Carb: 94.82g.   Lunch: クノール 完熟トマトのスープパスタ (41,9g). Dinner: イチゴ, ゆで卵. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア ミンティア ミラクルチェリー, 大福. more...

1366 kcal

Activities & Exercise: ウォーキング - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...