|
Wmf, давно не видела я четвёрки на весах🙉
|
110.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 118.61g | Carb: 235.89g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо (Целое). Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Печень Куриная Жареная, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Борщ с Курицей. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Заливной пирог с капустой, Пятерочка Банан, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Красная Цена Молоко 1,5%, Заливной пирог с капустой, Кофе. more...
|
|
1906 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 18 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|