Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 94.17g | Carb: 265.76g.
Breakfast: Пирог песочный с вишней10г, Heinz Горчичный Соус, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Lunch: Виталюр Козинак из Кунжута, Кофе с Молоком, Каша рис-пшен с тыквой100г, Heinz Горчичный Соус, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Dinner: Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|