Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
210.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 120.44g | Carb: 143.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гастроном Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Hungrow Паштет Куриный Нежный, Yano Mortadela, Zupa Owocowa. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белая Долина Творог 0%. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|