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😥😥😥 auf und nieder
für alle einen schönen Samstag 🙋♀️
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231.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
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1999 kcal
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Fat: 91.09g | Prot: 119.64g | Carb: 177.50g.
Breakfast: Leinsamen, Chia-Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Lunch: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Dinkelbrot, Senf. Dinner: Eiskugel, Gutes Land Gouda, Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Other: RUF Muffins mit Schokostückchen. more...
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gaining 13.9 lb a week
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