Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 67.13g | Carb: 47.48g.
Breakfast: Сыр, Батон Нарезной, Яйцо, Творог 5%, Лук. Lunch: Грецкие Орехи, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Кинза, Помидоры, Лук, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Батон Нарезной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|