Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
93.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 50.56g | Carb: 83.20g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой. Dinner: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Арахисовая Паста. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexa_Me's weight history
|